ノコギリヤシについて知りたい！
健康を補助する食品・サプリメントとして販売されているノコギリヤシの正体は、植物の果実に含まれるエキスを取りだしたものです。
北米大陸南東部に自生するハーブの一種で、名前のとおりノコギリのようなギザギザとした葉をつけます。
果実には油分が多く、原産地に住んでいたインディアンたちの間では、燃料用のノコギリヤシ油として、さらに滋養強壮・利尿のための民間薬として食用にされることもありました。これを知ったヨーロッパからの移民がノコギリヤシを持ち帰り、ハーブとしての研究を重ねていきました。
各国での臨床試験を経て、また純粋な植物エキスを抽出できる「超臨界抽出法」の採用によって、ノコギリヤシエキスをいつでもどこでも利用できるようになり、ヨーロッパ諸国では泌尿器科の処方薬として、日本やアメリカでは健康食品として取り扱われています。
高品質ノコギリヤシとカボチャ種子エキスを充実配合した人気のサプリはこちら
ノコギリヤシサプリメント「爽快生活」でトイレの悩みを解決した体験談を見てみる
どんな悩みをサポートするのか？
加齢や生活習慣によって男性ホルモンが減少すると、悪玉ホルモン・ジヒドロテストステロンが増加してしまい、その結果「トイレにすぐ行きたくなる」「睡眠中も尿意で目が覚める」「排尿してもすっきりしない」といったトラブルや、薄毛・抜け毛が引き起こされます。
ノコギリヤシのエキスには、男性ホルモンをジヒドロテストステロンへと変えてしまう酵素の役割をブロックする力があり、これによって上記のような排尿トラブルや薄毛の悩みをサポートすると考えられています。
ノコギリヤシの利用法は？
ノコギリヤシはドラッグストアや通信販売で購入することができ、商品の多くはカプセル化されています。利用法は、毎日決まった時間に、決まった量を飲み続けるだけです。副作用の心配はありませんが、食べ物と一緒で飲み過ぎれば腹痛や胃もたれの原因になるので、規定量を守るようにします。日本のメーカーではだいたい1日320mgというのが、摂取量の基準となっています。
いつ飲むかは自由なので「自分がどのタイミングで尿意を気にならないようにしたい」のかを基準に決めると良いでしょう。男性ホルモンの分泌は睡眠中に活性化するので、服用タイミングのうちの1回は就寝1時間ほど前にしておくのがおすすめです。
商品を選ぶときには、先に挙げた超臨界抽出法を利用したエキスかどうかといった品質のチェックも大切ですが、同時配合成分にも注目します。サプリメントは服用目的に合わせて、そのパワーを強化するような成分がいくつか組み合わされています。
排尿トラブルを和らげる目的のものでは、亜鉛やペポカボチャといった成分を組み合わせた商品が多く見られます。
また「どのぐらい飲み続ければいいのか」が気になると思いますが、サプリのサポート力には個人差が大きく、飲み始めて1週間ほどで実感できる方もいれば、1年ほどかけてゆっくりと感じる方もいます。平均すれば3ヶ月程度は服用を続け、様子をみるようにしてください。
高品質ノコギリヤシとカボチャ種子エキスを充実配合した人気のサプリはこちら
ノコギリヤシサプリメント「爽快生活」でトイレの悩みを解決した体験談を見てみる
このページを読んだ人は、以下の記事も読んでいます。
