どんな人がノコギリヤシを飲むといいのですか？
ビタミンのサプリメントは、食生活での栄養の偏りを補うためのもの、と誰でも知っていますよね。
しかし同じサプリでもノコギリヤシの場合、どんなときに飲むといいものなのか知らない、という方も多いかもしれません。
結論から言うとノコギリヤシを飲んだ方がいい方は、排尿トラブルに悩んでいる方、そして薄毛に悩んでいる方です。
排尿の悩みや薄毛の悩みの原因はいくつかありますが、なかでも多く見られるのは、男性ホルモン・ジヒドロテストステロン（DHT）が増えすぎてしまうことによるものです。
これには加齢のほか、毎日の生活のなかでのストレスや、睡眠不足、不規則な生活リズム、脂っこい食事や喫煙など、生活習慣の乱れが大きく関係しています。
ノコギリヤシエキスが、テストステロンをDHTに変える「α-リダクターゼ」の働きをブロックすることで、排尿トラブル・薄毛のサポートを期待できると考えられています。
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排尿トラブルって具体的にどんなこと？
では、排尿トラブルのなかでもどんな悩みにノコギリヤシがおすすめなのか、詳しく見てみましょう。排尿トラブルというのは排尿時の問題だけではなく、排尿までの蓄尿、排尿後の状態も含んでいます。
まず排尿時の状態として、尿の勢いが弱い、尿を出したいのに出始めるまでに時間がかかる、尿線が分かれて出る、途中で尿が途切れる、力まないと排尿できない、といった状態があれば、ノコギリヤシが薦められます。
次に蓄尿に関してですが、正常に尿を溜められているかどうかは、1日の排尿回数に現れてきます。日中の起きている間に8回以上、就寝後に1回以上排尿に行く場合に、尿を正常に溜められていないと判断します。
ただしこの回数には個人の意識差があり、「当てはまるけど特に不具合を感じていない」というケースでは、問題がないと考えることも可能です。
急に我慢できないような強い尿意が起こる、さらにトイレに間に合わずに漏れてしまうような場合にも、ノコギリヤシがサポートできる可能性があります。
排尿後では、排尿が終わったのにスッキリしない、まだ残っているような気がするけれど出ない、終わったと思って下着をつけたら漏れてしまうなどの状態が当てはまります。
病院に行くほどでもないが気になるとき
排尿時に上記のような不具合があって、しかも病院に行くほど痛みや症状があるわけではない、というのがまさに、ノコギリヤシがすすめられるタイミングです。
ノコギリヤシは排尿トラブルが軽い状態のときに一番パワーを発揮できると言われています。
体の中から少しずつ良くしていくという特徴があり、その実感はマイルドで個人差があります。
飲み始めてすぐに変化を感じる方がいれば、1年ほどかけてじわじわと実感できたという声もあり、最低でも3ヶ月～半年は服用を続けて様子を見てみましょう。
毎日のちょっとした不快な状態が良くなることで、外出や仕事で不安なく過ごせるようになります。
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