ノコギリヤシの成果はどのぐらいで実感できた？
ノコギリヤシなどのサプリを飲み始めて思うのは、「本当に効いているのかな？」「毎日飲んで、どのぐらいで変化があるのだろう」といった不安でないでしょうか。
薬であれば必ず効き目があるのだろうと思って飲み続けますし、飲む期間が決まっています。
しかしサプリは「毎日飲む」ということは決まっていても、いつまで飲むかは決まっていません。
サプリメントの場合、服用しての実感には個人差があるというのが共通していて、ノコギリヤシでもそのような考えかたが一般的です。
体験談を見てみても、「何度もトイレに行っていたのが気づいてみると行かなくて大丈夫になっていた」「排尿後のスッキリ感を取り戻した」「ずっと飲み続けている」という感想がある一方で、「自分には特に変化がなかった」「まだ実感はないが引き続き飲んでみる」という感想も見られます。
これには、サプリ成分と体質との相性や、排尿トラブルの原因に合ったサプリかどうかが、トラブルの内容などにも影響していると思われます。
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実感できた人はどのぐらい飲んでいた？
そんななかでも、ノコギリヤシのサポート力を感じられたという方はどのぐらいで変化を感じているのでしょうか。
2週間）更年期の頃トイレ回数が増加。友人から教えてもらいノコギリヤシを飲み始めたところ、細かった尿に勢いが戻って体調も良くなりました。健康食品なので即効性は期待していませんでしたが、割合早くに感じられました。
1ヶ月）尿が残り、ズボンのシミになってしまって困っていましたが、ノコギリヤシを飲んでスッキリ感に変化が。ちゃんと尿が出ていると実感できるようになりました。
2ヶ月）尿回数が増え始め、夜中もトイレに起きるようになったので、ノコギリヤシでの対策を開始。1ヶ月では特に変化はなかったものの、実感までには時間がかかると聞いていたので、3ヶ月までと決めて服用を続けました。じきに排尿のキレが良くなり、トイレの回数を気にすることもなくなりました。
3ヶ月）日中眠気がひどいなぁと思っていたら、夫から「夜中に何度もトイレに行ってるよ」と指摘されました。病院では年齢によるホルモンバランスの影響との診断。ノコギリヤシを飲み続けてみると、夜中にトイレに起きるストレスが軽減されました。
最低でも3ヶ月様子をみる
個人差がありますが、早い方では飲み始めてすぐに、遅い方では1年ほど経過して「そういえばトイレの回数が減った」と気が付く方もいます。
1～3ヶ月ぐらいという体験が多く、最低でも3ヶ月程度は飲み続けて、様子をみるべきであると言えます。
早くトイレの回数が減ってほしい、スッキリ排尿したい、という気持ちはあると思いますが、ノコギリヤシの摂取量を多くしても、変化がより早くなるということはありません。
少しでも早く変化を感じるには、毎日忘れずに飲み続けること、効果的な飲み方を選び、日常生活でも体を冷やさない、改善のための体操をしてみるなどの工夫が大切です。
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