ノコギリヤシを飲む際にアレルギーが心配な場合には？
ノコギリヤシはアメリカ原産のヤシ科の植物から抽出されるエキスです。
「天然由来だし、日本では健康食品として販売されているものだから誰が飲んでも大丈夫なのだろう」と思うかもしれません。
しかし、スッキリした毎日におすすめのノコギリヤシとはいえ、体質との相性は存在します。
サプリで懸念されやすい副作用とは、目的とする悩みのサポート以外に引き起こされる、腹痛や頭痛、吐き気そのほかの意図しないトラブルのことです。
ノコギリヤシサプリを服用しての重篤な副作用の報告はありませんが、体質と合わないときに、先に挙げたような腹痛や下痢などが起こることがあり、そのような場合は服用を中止します。
副作用ほど注目されないものの、サプリの服用でもうひとつ気をつけておきたいのが「アレルギー」です。
アレルギーは、本来有害なものに対して発揮されるはずの免疫反応が、花粉やダニ、ほこり、食べ物などに対して起こるもので、腹痛や下痢、じんましん、皮膚の腫れや鼻炎、ぜんそくなどが症状として見られます。
重症になると血圧が低下し、アナフィラキシーショックを起こして命に関わる可能性があります。
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サプリの原材料にアレルゲンがないか確認
ノコギリヤシサプリは、主原料がノコギリヤシという以外、そのほかに配合される副成分や添加物は商品によって異なります。
そのため、服用してみたいノコギリヤシサプリの原材料をしっかり確認し、もしも自身のアレルゲン（アレルギーを引き起こす物質）が分かっている場合には、そのアレルゲンが含まれていないかを確認します。
パッケージや説明書を見てみると、「○○が含まれます。食物アレルギーをお持ちの方は召し上がらないでください」「体調や体質によりまれに発疹などのアレルギー症状が出る場合があります」と記載していたり、アレルゲン表をホームページに掲載している商品もあります。
ノコギリヤシサプリによく使用される原材料で見てみると、カプセル化するための「ゼラチン」をアレルゲンとする体質の方が多く、特に注意が必要です。
初めて服用するときは慎重に体調をみる
元々アレルギーを持っている方は、初めての食べ物を口にするときには注意する習慣があると思いますが、ノコギリヤシサプリの服用でも原材料を確認し、服用後は体調に十分注意するようにしましょう。
これまでにアレルギーを体験したことがない大人の方であっても、突然アレルギーを発症することがあります。
やはり飲み始めは慎重に、体調の変化を見極めることが大切です。
数時間してから発疹や下痢が起こる遅延型のアレルギーもあるので、気をつけてください。
アレルギーが疑われる場合、服用は出来ませんが、体質に合うようであれば、トイレの回数やキレの悪さ、急な尿意、夜中のトイレといった排尿の悩みを、ノコギリヤシで和らげられる可能性があります。
「そういえば最近トイレがかなり近い」という方は、ノコギリヤシサプリの服用を検討してみましょう。
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