妊活中の男性にノコギリヤシのサポートが役立つ？
少子高齢化社会となり、「妊活」という言葉を聞く機会が多くなりました。
妊活には女性のイメージが強いかもしれませんが、本来妊娠は男性と女性とで成立するものであり、男性側の身体にトラブルがあって妊娠できないケースが少なくありません。
妊娠に関して体のトラブルを抱える男性の割合は、12～15人に1人と言われます。
女性の妊活では葉酸などのサプリ摂取が推奨されます。
男性の妊活では「ノコギリヤシのサプリがいい」という情報を見つけることができます。
未だ解明されていない点も多い「妊娠」の過程においてノコギリヤシがどう影響すると考えられるのか、大まかに確認しておきましょう。
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ノコギリヤシが男性ホルモンに影響
ノコギリヤシとは、植物の果実から抽出される薬用ハーブの一種です。
原産地のインディアンはノコギリヤシを民間療法として用いており、その後ヨーロッパを中心に詳しい研究が進められてきました。
その結果ノコギリヤシ成分は、男性ホルモンのテストステロンをジヒドロテストステロンへと変える酵素・5-αリダクターゼをブロックすることが分かりました。
これにより、中高年男性に多く見られる排尿トラブルを和らげることが期待でき、世界中でサプリメントとして愛用されるほか、ヨーロッパの数か国では病院の処方薬となっています。
この5-αリダクターゼのブロックが、男性ホルモンの適正な分泌に役立ち、男性の妊活をサポートするのではないかと考えられています。
また、射精時には亜鉛の刺激が重要な役割を果たすことが分かっているため、ノコギリヤシに亜鉛をプラスしたサプリであれば、より高いサポートを期待できることでしょう。
サプリでの変化の実感はゆっくり
排尿トラブルとの関係についてはおおよその部分が解明されているものの、妊娠のサポートについては研究が進められているところであり、医療現場の中では「因果関係はない」とする意見も見られます。
植物由来成分で安全性が高く、女性が摂取しても問題はありませんが、ホルモンバランスが重要になる妊娠・授乳中の女性は摂取できないので、注意してください。
ノコギリヤシの主な利用目的は、トイレの回数が増えたり尿のキレが悪くなるといった排尿トラブルのサポートですが、その成分の特徴は、薄毛やニキビ、そして妊活でも注目されるものです。
サプリメントの特徴は、毎日飲み続けることでそれぞれの悩みを少しずつ和らげていく点にあります。
摂取について不安があるときには、担当医や薬剤師に相談してみると安心です。
またサプリメントは、たくさん飲んだからといって早く変化を実感できるものではありません。
副作用のリスクがほとんどないとはいえ、用量をちゃんと守りましょう。
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