ノコギリヤシの安全性について詳しく教えてください
テレビ番組の他、インターネットでも多くの情報を得られるようになった現代では、より「安全性」への関心が高まっています。
薬の副作用や、ハウスダスト・ホルムアルデヒド・花粉や大気汚染など、様々な要因によるアレルギーなども気になりますよね。
日本においては、サプリメントは健康食品のひとつで、誰もが購入できるようになっています。
つまりはそれだけ安全性が高いということですが、それでも「体に害となるようなことはないのだろうか」と不安を感じる方もいると思います。
特にノコギリヤシは、ビタミンやミネラルといったサプリ成分と比べてなじみの薄い方が多く、未知のものへの不安があるかもしれません。
ここではノコギリヤシの安全性について、いくつかの面から確認していきたいと思います。
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体質との相性、ホルモンへの影響に注意
薬局でもらう医薬品の処方箋には、いくつもの副作用の可能性が書かれていますよね。
サプリメント成分もまた、それぞれに副作用の可能性を確認することが可能ですが、ノコギリヤシにはこれまでに重篤な副作用の報告がありません。
この点で、安心して服用できる成分と言えます。
しかし、副作用まではいかないものの体質と合わない場合に、頭痛や胃腸に不快感を感じることがあります。
そのような場合服用を控えるほか、別のノコギリヤシ商品を試してみる、服用量を少なめに調整するといった方法を検討してください。
注意しておきたいのは、ホルモン療法中の方、妊娠・授乳中の方、成長中の子供は服用できないという点です。
ノコギリヤシが排尿の悩みにいいと言われるのは、ノコギリヤシエキスが男性ホルモンに影響することで排尿の悩みへのサポートが期待できるためです。
医薬品のように強力ではないとはいえホルモンに影響するのは事実であり、ホルモンバランスが特に重要な時期にある方は服用するべきではありません。
商品そのものの安全性は個人での確認を
アレルギーに関しては、ノコギリヤシ成分に対し特に敏感になる必要はありませんが、ノコギリヤシをカプセル化するためのゼラチンにアレルギーを持つ方が少なくなく、この点には注意してください。
いずれにしても、アレルギーは突然発症するケースもあります。
原材料に何が含まれているのかをチェックし、飲み始めは少量から、体調の様子を見ながら進めてください。
最後に、サプリ商品そのものの安全性については、個々に見極める必要があります。
ノコギリヤシサプリと言っても、大企業の製造する商品もあればインターネット通販では名の知られた商品、ほとんど認知されていない商品、海外からの輸入品など、かなりの選択肢が存在します。
メーカーとして信頼できるのか、安全に留意して製造されているのか、使用する原材料の安全性はどうかなど気になるところですが、商品パッケージやインターネットで開示される情報、口コミなどをもとに個人で判断するしかありません。
毎日口にできる安心感とともに、実感が得られるかどうか、購入が続けられるかなど、総合的に判断して商品を選んでみましょう。
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